إليك 16 تمريناً ذهنياً سيجعل عقلك يقظاً وحاداً

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو كنت تبقى مستلقياً لا تفعل شيئاً سيتحول دماغك ببطء إلى دماغ خامل! مما سيحد من إمكانية استخدام كامل قدراتك العقلية. لكن لا تقلق، هناك تقنيات بسيطة وتغييرات على نمط الحياة من شأنها أن تساعد على تقوية عضلات عقلك مرة أخرى وستعيد عقلك إلى الحياة من جديد.

هناك تقنية خلاقة اسمها الاستذكار يمكن أن تساعدك على تذكر القوائم والمعلومات. “عمي زيد أكل مربى موز، زاده أوس نودلز بالبيض. ” هل هذه الجملة سهلة التذكر؟ يمكنك استخدام هذه الجملة لتحفظ بسهولة كواكب نظامنا الشمسي عندما كنا نظن أن بلوتو كوكباَ. تبدأ كل كلمة من هذه الكلمات بحرف يمثل الحرف الأول من الكوكب المقابل لها. سهل جداً! لنتعلم 15 طريقة أخرى لتقوية عقولنا.

#الجانب_المشرق
الرسوم المتحركة من إنتاج “الجانب المشرق”.
—————————————————————————————-
الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
—————————————————————————————-
حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Facebook: https://www.facebook.com/brightsidesarabicofficial
Instagram: https://www.instagram.com/brightside.arabic.official/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
—————————————————————————————-

للاطلاع على المزيد من مقاطع الفيديو والمقالات، تفضّل بزيارة:
https://brightside-arabic.com/